Главная » 2013 » Ноябрь » 3 » Ученые подсчитали
18:34
Ученые подсчитали
Ученые подсчитали , что сократив употребление мяса с 91 г до 53 г в сутки ( подобное количество мяса содержится в одном гамбургере ) , можно уменьшить риск развития рака кишечника на 12%.

Также это приведет к сокращению на 12% риска развития сахарного диабета 2 типа и на 10 % - ишемической болезни сердца .

У женщин ситуация немного лучше, поскольку они едят гораздо меньше мяса , чем мужчины.

Считается , что красное мясо может привести к различным заболеваниям сердца , поскольку оно содержит много жиров , которые засоряют артерии. Также мясо и сало содержит много калорий , переедание может привести к диабету 2 типа. Взаимосвязь между употреблением красного мяса и раком кишечника менее понятен , но ученые уверены , что он существует.

Исследователи нашли способ снизить основные факторы риска сердечно - сосудистых заболеваний у мужчин с метаболическим синдромом : снизить артериальное давление , улучшить кровообращение и уменьшить воспаление . Это стало возможным благодаря природным компонентам , найденным в винограде , под названием полифенолы .

Для своего исследования ученые из Университета Коннектикута пригласили мужчин в возрасте от 30 до 70 лет с метаболическим синдромом. По окончании эксперимента исследователи убедились , что употребление винограда привело к значительному снижению артериального давления и уменьшения воспалительных процессов .
Просмотров: 341 | Добавил: youhello | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: